Un abrazo puede parar el tiempo de forma figurada, pero la ciencia ha demostrado que
Un abrazo es una manera perfecta de acercarse a otras personas, para ayudar, empatizar, consolar, curar….
¡Estos son algunos de los beneficios que dan tus abrazos!
1º Abrazarse reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y mejora la calidad de vida de los pacientes con enfermedades crónicas
2º Abrazar está asociado a niveles más bajos de colesterol y de estrés ya que reduce los niveles de cortisol
3º Un abrazo da confianza y seguridad, proporciona un sentimiento de protección
4º Abrazar es una forma de sentir consuelo y de sanar heridas.
5º Un abrazo eleva el estado de ánimo y por ende el bienestar
6º Ayuda a luchar contra nuestros miedos y mira de frente a la soledad
7º Un abrazo nos permite empatizar con los demás.
¿Cómo sentimos los abrazos y qué repercusiones tienen sobre nosotros?
8º Es la mejor píldora contra la depresión, disminuye la ansiedad y la sensación de angustia.
9º Las relaciones de pareja se fortalecen cuantos más abrazos se den
A partir de ahora, no lo dudes, abraza y déjate abrazar.
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