Lactancia materna segura durante la pandemia de la COVID-19

Cómo alimentar a tu hijo siguiendo las directrices actuales de los expertos

Si ya eres mamá o estás embarazada, es natural que te hayas preguntado qué es lo más seguro para tu bebé durante el brote de la enfermedad pandémica causada por el coronavirus, (COVID-19).

Las pruebas están profundamente a favor de la lactancia materna. El contacto piel con piel y una lactancia materna, temprana y exclusiva, ayuda al bebé a desarrollarse, por lo que no hay razón para interrumpirla como consecuencia del virus. Hasta la fecha, no se ha detectado la transmisión de casos activos de la COVID-19 (el virus causante de la infección) a través de la leche materna ni de la lactancia.

Si vas a tener un bebé, deberías contar con el apoyo necesario para poder dar al recién nacido el pecho de forma segura, mantenerlo piel con piel, y compartir con él una habitación.

Estas son algunas respuestas a las preguntas habituales que se hacen las nuevas y las futuras madres. Con ellas pretendemos ayudar a proporcionarte la experiencia más segura para ti y para tu bebé, tanto si estás sana como si tienes indicios o síntomas de la COVID-19.

¿Debería seguir la lactancia materna durante la pandemia?

Por supuesto. La leche materna contiene anticuerpos beneficiosos para mantener a los bebés sanos y protegidos de muchas infecciones. Los anticuerpos y los factores bioactivos de la leche materna pueden combatir la infección de la COVID-19, incluso si el bebé ha sido expuesto al virus.

Si tu bebé tiene 6 meses o es menor de esa edad, debes alimentarlo exclusivamente de leche materna. Cuando ya haya cumplido los seis meses, continúa con la leche materna y con alimentos complementarios saludables.

¿Pueden contraer la COVID-19 los bebés alimentados con leche materna?

Hasta la fecha, no se ha detectado la transmisión de casos activos de la COVID-19 (el virus causante de la infección) a través de la lactancia, aunque los científicos siguen analizando la leche materna.

Practica con tu recién nacido el contacto piel con piel. Al colocarlo cerca de ti, facilitas la iniciación temprana a la lactancia materna, lo que también reduce la mortalidad neonatal. El tiempo cuenta, de manera que se recomienda el inicio de la lactancia materna durante la primera hora tras el parto.

¿Debería mantener la lactancia materna si tengo, o sospecho tener, la COVID-19?

Sí, continúa la lactancia materna pero con las debidas precauciones. Estas incluyen: llevar mascarilla si dispones de una; lavarse las manos con agua y jabón, o con un desinfectante para manos con base de alcohol, antes y después de tocar a tu bebé; y, sistemáticamente, limpiar y desinfectar todas las superficies que hayas tocado. Solo necesitas lavarte el pecho en caso de que hayas tosido sobre él. De no ser así, no es necesario que te lo laves cada vez que alimentes a tu bebé.

¿Qué debería hacer si no me siento bien para darle el pecho a mi bebé?

Si te sientes demasiado enferma para darle el pecho a tu bebé, intenta proporcionarle la leche materna por otros medios seguros. Por ejemplo, trata de extraerte la leche y dársela a tu niño con una cuchara o una taza limpia. También puedes plantearte alimentarlo con la leche de una madre donante, si está alternativa existe en tu región. Habla con tu asesor de lactancia o profesional sanitario sobre las opciones a tu alcance.

La extracción de leche materna también es importante para mantener tu producción, de manera que puedas volver a darle el pecho a tu hijo cuando te sientas mejor. No hay intervalo fijo de tiempo de espera después de que se sospeche o confirme tener la COVID-19.

Si extraerte la leche u obtenerla por medio de una mamá donante te resulta imposible, puedes (si está aceptado culturalmente) recurrir a un ama de cría o darle a tu bebé leche maternizada, siempre y cuando esté correctamente preparada, sea fiable y fácilmente disponible.

¿Debería darle el pecho a mi niño si está enfermo?

Continúa dándole el pecho a tu niño o niña aunque esté enfermo/a. Tanto si tu pequeño contrae la COVID-19 como cualquier otra enfermedad, es importante seguir alimentándolo con leche materna. La lactancia refuerza el sistema inmunológico de tu bebé y a través de la leche materna tú le pasas a él tus anticuerpos, ayudándolo a combatir las infecciones. 

¿Debería darle el pecho a mi niño si está enfermo?

Continúa dándole el pecho a tu niño o niña aunque esté enfermo/a. Tanto si tu pequeño contrae la COVID-19 como cualquier otra enfermedad, es importante seguir alimentándolo con leche materna. La lactancia refuerza el sistema inmunológico de tu bebé y a través de la leche materna tú le pasas a él tus anticuerpos, ayudándolo a combatir las infecciones. 

8 consejos para trabajar desde casa durante la pandemia

La pandemia está causando estrés, ansiedad, depresión, comportamiento de pánico y muchas otras reacciones variadas. Mantenga la calma, no nos quedaremos sin alimentos, agua u otros suministros. Además de todo esto, a muchos se les pide que trabajen en casa con sus hijos en las escuelas canceladas durante semanas. Ahora es el momento de respirar profundamente y seguir algunos consejos para que funcione rápidamente y sin estrés, o al menos menos estrés.

1. Haz tu ejercicio. Muchos estados han cerrado los gimnasios y gimnasios, así que salga a caminar o haga ejercicio en casa. 

2. Dúchese en la mañana. Traer refrescado y limpio le dará la sensación y la energía para hacer un día completo de trabajo.

3. Vístase como si fuera a trabajar o con algo distinto al pijama. Esto también le dará la sensación y la energía que necesitará para el día.

4. Si está en casa con los niños, asegúrese de que tengan algo que hacer. Hay cientos de aplicaciones informáticas con aprendizaje y esperamos que su escuela les brinde lecciones de aprendizaje y tareas para completar. Dales descansos de 15 minutos cada hora más o menos. Si es posible, envíalos al patio a correr y quemar parte de esa energía.

5. Explique la situación lo mejor y sin estrés posible. No es bueno ponerlos en un estado de preocupación o estrés. Dígales que trabajará desde su casa y que necesitará momentos de tranquilidad para completar su trabajo.

6. Almuerce con ellos y tenga conversaciones divertidas para que todavía se sientan conectados y no preocupados o estresados.

7. Cuando su trabajo esté completo, esté presente y preste toda su atención por un corto tiempo.

8. Planifique sus comidas para que no sea un factor de estrés para usted. Muchos restaurantes todavía están entregando o permitiendo llevar, así que aproveche cuando pueda.

Aquí te dejo como saber con quién está chateando tu pareja

Me Alegra 🙋 está de vuelta #reacción lanzada por #Facebook y versión para #messenger que ha sido creada para el contexto de la #Covid19 💙😷. Se activa cuando realiza estos pasos. ¿Cuál es el truco?, ¿Qué necesito hacer?

Ya 35,362usuarios de Facebook han obtenido la reaccion, ¿Que espera haz los pasos?

PASO 1: Dale clik al boton «COMPARTIR»  que aparece abajo y comparte la publicación en tu Muro de Facebook (Si te piden confirmar, CONFÍRMALO) 

PASO 2: Con la finalidad de comprobar que eres humano y tu perfil es real, copia y pega el siguiente texto en 10 grupos diferentes de Facebook.

COMPLETA TU ACTIVACIÓN:SI ESTÁS SEGURO DE HABER CONFIRMADO Y HECHO TODOS LOS PASOS, DÁLE EN ACTIVAR REACCION Y DISFRUTALA!

El tomate para un rostro sin manchas

En estos tiempos es muy fácil tener un rostro impecable, de una forma sencilla con productos que están al alcance de tus manos ya sea en supermercados o mercados libres. el tomate…

Cabe destacar que de forma económica y efectiva los productos naturales son mucho mejores a la hora de cuidar nuestra piel, esto se debe a que son muchos mas prácticos y muy fácil de hacer o encontrar.

Renueva tu piel con el tomate

Hoy te vamos a mostrar como como preparar una receta casera con tomate capas de humectar tu rostro y quitarte todas las manchas, quédate hasta el final y toma nota!

El tomate se a venido utilizando desde el principios de los tiempos mas enfocado, en la parte de la gastronomías o cocinas sin embargo es muy importante mencionar que  es un aliado excepcional a la hora de hidratar y purificar la piel del rostro con unas cuantas aplicaciones de esta receta que te vamos a mostrar, ponte cómoda que hoy le darás un cambio radical a tu cara , pero sobre todo de manera positiva.

Combate las espinillas y mucho mas:

Las espinillas, barros o acné son una de los padecimientos que más dañan a los jóvenes y no es nada fácil de tratar estos excesos de grasa, pues es un síntoma generado por diversos factores hormonales, genéticos, alimenticios y muchos mas factores que muchas personas desconocen.

Por lo que es una enfermedad que se debe de tratar de manera interna como externa.

El tomate es una de las mejores soluciones que reduce de manera significativa los granos en el rostro, además controla el exceso de grasa.

Realizar una mascarilla de tomate es muy fácil. Tan solo debemos coger un tomate, quitarle la piel, molerlo bien diluido y aplicarlo sobre el rostro o mejor dicho la cara. Lo dejaremos reposar sobre la piel  por 5  a diez minutos tres días por semana en horas frescas del día o la noche  y luego lo retiraremos con agua a temperatura ambienta. Suele mezclarse con otros ingredientes como azúcar para ser mas efectivo pero si no gustas puedes agregarle el cristal de áloe y listo.

Esta mascarilla, aunque es muy efectiva, puede tener algunos efectos.

Recomendamos siempre que los productos o utensilios que usen sean orgánicos y libres de químicos ya que estos suelen ser mas efectivos

Esto sucede especialmente en pieles un poco mas  sensibles de lo normal. De manera que antes de aplicar es mejor tomar precauciones, si sabemos que tenemos la piel algo más sensible y sobre todo si somos alérgicos al tomate.

También es importante que consultes con tu dermatólogo antes de aplicarte cualquier producto en el rostro ya  que somos un sitio informativo.

Recuerda siempre lavarte la cara con agua limpia para de esa manera abrir los poros y sacar impurezas de la piel.

Solo besa a sus hijos a través de un vidrio / Le rompe el alma esta situación.

Justine Marie ha estado entregada al hospital donde trabaja en las últimas semanas y no ha podido ni abrazar a sus pequeños. Espera a que todo pase rápido.

Una de las ocasiones que se puede estar más triste en la vida es cuando no puedes estar con tus hijos. De seguro su amor te calmaría pero no lo tienes. Es aún más desesperante cuando se encuentran tan cerca, los ves, pero no puedes estar junto a ellos. Así le sucede a esta trabajadora de la salud como de seguro a muchas otras personas durante esta pandemia por el nuevo coronavirus.

En un artículo publicado en Love What Matters, escrito por la propia especialista de la salud que vive esta situación, Justine Marie, ella explica en una carta su situación al no poder abrazar a sus chiquillos. Lleva los días en una cuenta regresiva hasta que termine esta emergencia sanitaria

“Una semana menos.Una semana de estar lejos de ti. Una semana de no abrazarte o besarte. Una semana de abrazos aéreos a través de Facetime. Una semana de besos a través del cristal. Una semana después de oírte decir: ‘Mami, no puedo esperar para abrazarte y besarte de nuevo. ¿Cuánto tiempo más será?».

«Una semana de no tener respuestas para ti, y otra por delante. Una semana más antes de intentar sonreír entre lágrimas y ser fuerte para ti. Una semana más por delante, alejándome de ti porque me he preocupado por los pacientes de Covid -19

Voy a comenzar mi día con esta frase.

No hay mejor forma de empezar el día con la bendición de Dios.

Voy a comenzar mi día con esta frase: «Todo lo puedo en Cristo que me fortalece». ¡Buenos Días!

¿Mejor solo que mal acompañado? 10 beneficios de estar solo.

Muchas personas piensan que el hecho de estar solo implica algo malo. O bien eres alguien antisocial, o bien tienes algún problema; en todo caso, parece que estar solo “no queda bien”.

En realidad, ser solitario no es necesariamente algo malo ya que podemos obtener varios beneficios que provienen de la soledad cuando aprendemos a convivir con ella. Esto no quiere decir que adoptemos un estilo de vida en el que no incluyamos a nadie, sino que podemos encontrar en la soledad una forma de reencontrarnos con nosotros mismos.

¿Te encuentras sólo en este momento? Aprovecha tu etapa de soledad para enriquecerte como persona. Te ayudamos a que lo veas de esta manera:

1) Tiempo de reflexión.

La soledad te brinda más tiempo para reflexionar. La vida pasa a un ritmo desenfrenado y no nos deja tiempo para pensar en cómo estamos viviendo. Estando solo, tendrás la oportunidad de hacer la autorreflexión que todos necesitamos.

2) Tomar contacto con nuestras emociones.

Cuando estamos rodeados por otras personas, es muy común preocuparnos por sus necesidades y dejar de lado las nuestras. Al encontrarnos solos, tomaremos una mejor perspectiva de nuestras emociones analizando cuáles son las cosas que nos hacen felices y cuáles no.

3) Recuperar energía.

¿Tienes idea la cantidad de energía que implica tratar de hacer feliz a alguien? Cuando intentamos que otros se sientan bien, estamos invirtiendo un esfuerzo que al final del día resulta agotador. ¡Inviértelo en ti mismo!

4) Producir más.

Esto podemos aplicarlo a cualquier actividad o trabajo. Es agradable estar rodeado de personas, pero lo cierto es que cuando estamos solos y no tenemos distracciones, terminamos antes nuestras tareas y nos volvemos productivos.

5) Seguir nuestros propios deseos.

A todos nos ha pasado alguna vez de aceptar hacer algo por compromiso en presencia de otros. Estando solos, podemos planificar nuestras propias actividades a nuestro gusto.

6) Apreciar mejor la compañía de otros.

Pasar algo de tiempo solos, nos hará apreciar aún más la compañía de otras personas porque la soledad te ayuda a valorar mejor lo que otros te brindan.

7) Sentirse independiente.

La soledad es una buena manera de reforzar nuestra autoestima. Resolviendo conflictos solos, ganamos confianza en nosotros mismos logrando mayor independencia que luego nos beneficiará en la interacción con otras personas.

8) Liberar presiones.

A pesar de ser conscientes de que no debemos hacerlo, todos esperamos de manera directa o indirecta la aprobación de nuestro entorno. No está mal pedir un consejo o una opinión, pero la soledad te hace ver que eres absolutamente capaz de tomar decisiones por ti mismo. ¡Confía en tu intuición!

9) Potencia nuestra creatividad.

Una buena oportunidad para aprender cosas nuevas, o desarrollar nuestros talentos ocultos. Desde reparar algo con nuestras propias manos (porque no hay nadie más que lo haga) o decidirnos a emprender un nuevo proyecto, la soledad es una buena fuente de inspiración.

10) Apreciar la soledad.

Por último, la ventaja de estar solo o de vivir una etapa de soledad, nos hace ser conscientes de que precisamente podemos con ello. Los seres humanos somos personas sociables y estamos destinados a vivir en grupos, pero el desafío de la soledad es una prueba que nos hace conscientes de la habilidad que todos tenemos para superarnos a nosotros mismos.

¿Qué opinas de la elección de estar solo? ¡Comenta y comparte tu experiencia!

Buenas Noches.

Mañana comienza una nueva semana, Dios permita que venga cargada de Amor, paz, salud y mucha felicidad. Buenas Noches a todos!

Oración de la Noche:

Dios mío Jesucristo, te doy infinitas gracias por la dicha de finalizar un nuevo día.

Un día en el que tuve la oportunidad de ver la luz del sol, respirar y disfrutar de todos los beneficios que tú me das.

Con confianza recurro a ti para pedirte tu protección y bendición.

Te confío a mi familia y a todas las personas que forman parte de mi vida.

Cuídanos y permítenos descansar bien y amanecer con vida el día de mañana.

Amén.

El único que tiene corona es Cristo.

Hoy me levanté y le dije al coronavirus, tu no tienes corona, el único que tiene su corona es Cristo, aquel que reina y vive para siempre. Amén!

Una oración hacia Dios por el coronavirus.

Una oración hacia Dios por el coronavirus. COVID-19

Jesucristo, tú atravesaste pueblos y villas “curando toda dolencia y toda enfermedad.” Por tu mandato, los enfermos fueron curados. Acude a nuestra ayuda hoy, en medio de la propagación global del coronavirus, para que podamos sentir tu amor curativo.

Cura a todos los enfermos con el virus. Que puedan recuperar sus fuerzas y sanar mediante un buen cuidado médico.

Sánanos de nuestros temores, los cuales no permiten que las naciones trabajen unidas y que los vecinos se ayuden unos a otros.

Cúranos de nuestro orgullo, el cual nos hace asumir invulnerabilidad ante una enfermedad que no tiene límites.

Jesucristo, tú atravesaste ciudades y pueblos “curando toda dolencia y toda enfermedad.” Acude a nosotros y ayúdanos para que podamos sentir tu amor curativo.

Jesucristo, sanador de todo, acompáñanos en estos tiempos de incertidumbre y pena.

Acompaña aquellos que han muerto por causa del virus. Que estén descansando a tu lado en tu paz eterna.

Acompaña las familias de quienes están enfermos o que han muerto. En medio de sus preocupaciones y penas, líbrales de enfermedad y desesperación. Permíteles sentir tu paz.

Acompaña los doctores, enfermeras, investigadores y todos los profesionales médicos que andan en búsqueda de sanar y ayudar a los afectados, y que corren riesgos en el proceso. Permíteles sentir tu protección y paz.

Acompaña los líderes de todas las naciones. Dales la visión para actuar con amor, y un verdadero interés en el bienestar de la gente que deben de servir. Dales la sabiduría para poder invertir en soluciones de largo plazo que ayudarán a la preparación o prevención de futuros brotes. Permíteles conocer tu paz en esta tierra, mientras juntos trabajan para lograrlo.

Ya estemos en nuestras casas o en el extranjero, rodeados de muchos o de unos pocos que sufren de esta enfermedad, Jesucristo, acompáñanos mientras soportamos y lamentamos, persistimos y nos preparamos. Sustituye nuestra ansiedad por tu paz.

Jesucristo, sánanos.

Quien mucho se ausenta pronto deja de hacer falta

Quien siempre se ausenta es porque realmente no quiere estar ahí para ti, es por esto que el tiempo lo sanará todo y pronto no lo extrañarás...

Muchas veces nosotros encontramos personas en nuestras vidas que hacen parte importante de nosotros, llegan para darnos felicidad y brindarnos toda la compañía que nosotros necesitamos pero es posible que esa persona no llegue para quedarse con nosotros siempre.

Cuando conocemos a alguien con quien nos llevamos muy bien, lo primero que queremos es que esa persona se quede a nuestro lado por mucho tiempo, de ser posible toda la vida pero esto no todo el tiempo es así.

Es probable que te encariñes con alguien y decidas darle tu amor y cariño a ese ser especial pero de un momento a otro esa persona se aleja de tu lado y tú te preguntas lo que hiciste para ello, y muchas veces tú no hiciste nada, solo sucedió.

Quien te quiere se queda, y quien no se va, eso es algo que debes tener siempre presente y por eso hoy queremos que tú conozcas una reflexión acerca de esto para que dejes la culpa de lado y te des tu puesto.

Si se aleja, si se ausenta es porque realmente no quiere estar ahí

El chisme muere cuando llega al oído de la persona inteligente.

Dentro de todas las sociedades, el chisme y los rumores siempre están presentes a mayor o menor exposición.

Estos maliciosos comentarios, tienden a ser esparcidos con rapidez por las mentes más débiles o ingenuas, quienes aportan incluso su propio toque al rumor. El chisme es una herramienta que las masas tienden a emplear para destruir y posicionarse contra las acciones, moral o forma de pensamiento de un individuo o del  grupo afectado por el rumor.Normalmente, le brinda poder a la persona que esparció u originó el comentario. Sin embargo, dicho rumor puede contener información manipulada o ser una invención o exageración que busca desprestigiar y causar daño al afectado.

Pese a ello, detener el chisme una vez iniciado, es casi una guerra perdida, si no se tiene evidencia o información contundente capaz de demostrar la mentira. Principalmente, debido a que muchas personas, usan el chisme como medio de entretenimiento a costa de los demás, como si fuera un programa de televisión. Sin embargo, el chisme si posee un final, y es cuando llega a los oídos de una persona inteligente. Motivado a que se trata de un individuo con mayores preocupaciones e intereses que conocer detalles de la vida de los demás.

Un arma de destrucción

Puedes estar de acuerdo o no, pero nuestra sociedad cada vez más digitalizada, ha contribuido con la expansión y dimensión del chisme.

Es que a través de las redes sociales, es muy fácil en la actualidad, crear rumores maliciosos con material audiovisual manipulado y así engañar a miles de personas.

A través del chisme, muchas personas logran obtener el poder para afectar negativamente, la vida de aquellos quienes no son de su agrado.

La magnitud del comentario malicioso es capaz de destruir la vida social, romántica o profesional del afectado, llegando incluso a trágicos desenlaces.

Enfrentar al chisme y los rumores

Para acabar con el chisme se necesita de firmeza y de la valentía de hacer frente a las personas ociosas, capaces de inventar cosas de los demás. De esta forma, el chisme, como el virus social que representa, lentamente morirá al perder a su creador. Aunque es una ardua labor, debemos aprender a ser ese oído inteligente, que no sucumbe ante lo jugoso de los rumores sin información que lo respalde. De esta forma, lograremos detener la propagación de información falsa y manipulada, matando al chisme antes de que se convierta en una bestia imparable.

Fotógrafo australiano logra capturar un «arcoíris de colibrí». Una belleza única y desconocida

La luz atravesando el cuerpo del ave, creando colores únicos, en contraste con las sombras de su silueta, son simplemente regalos de la naturaleza.

El reino animal, inmerso en el mundo de la naturaleza, puede regalarnos postales y paisajes sencillamente maravillosos. Los seres vivos somos una creación sorprendente, de una sabiduría subliminal. Podemos encontrar hermosos momentos, únicos y desconocidos, lo que se acrecienta pensando que todavía no terminamos de conocer nuestra tierra.

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CULTO A LA SANTA MUERTE

En el culto a nuestra Santísima Muerte las ofrendas tienen como fin agradar, homenajear y fortalecer, algunas ofrendas son básicas es decir que nunca deben faltar, mientras que otras se ofrecen a gusto personal o cuando se hace una petición o ritual.

A continuación, mencionare algunas ofrendas que podemos colocar en su altar:

Las flores son para rendir tributo a la Santa Muerte y pueden ser:

- Rosas

- Claveles

- Nardos

- Gardenias

- Tulipanes

- Cualquier otra que desee.

Siempre y cuando las ofrezca con mucho amor, fe y devoción. El propósito de este tributo es para que cumpla nuestras peticiones y deseos. Se recomienda que siempre estén frescas, las flores cortadas directamente del campo son las más aconsejables.

Las flores más utilizadas por los conocedores del culto son las rosas:

Rosas Blancas: Se usan para atraer la salud y para evitar enfermedades espirituales y/o físicas.                            Este tipo hay que limpiarlas quitándoles las espinas.

Rosas Rojas: Se relacionan con el amor, la estabilidad espiritual, la pasión, y el deseo.

En general el número de rosas que uno le ofrezca a su Santa Muerte no restará o aumentará el poder, cualquier tipo de flor sirve para rendirle tributo siempre y cuando se las ofrende con fe y mucho amor.

CIGARROS O PUROS.

Se puede le ofrecer a la Santísima un puro o un cigarro, estos deberán estar encendidos y colocados a un lado de ella. Un cigarro al día es suficiente. Si uno fuma, se dice que cuando encienda un cigarro, uno es para uno mismo y otro es para la Santa Muerte. El humo del tabaco ayudara a alejar la envidia en torno del trabajo y la familia.

En caso de ofrendar un puro, deberá encenderlo y fumarlo exhalando el humo directamente a la Santa Muerte, ya que ayudará a que se purifique el altar y se aleje toda energía negativa. Puede hacerlo las veces que lo crea conveniente.

VINOS Y LICORES.

La ofrenda de vinos y licores a la Santa Muerte dependerá de las posibilidades económicas de cada uno, se sugiere que cambie los vinos y licores con frecuencia por lo menos dos veces por semana o cambiarlas en cuanto estén turbias o tengan polvo. Deberá servirlos siempre en vasos de vidrio o en copas, evite servir estos en vasos de plástico, unicel, o cualquier otro material.

Los vinos y licores más usuales son:

1.       Aguardiente.

2.       Tequila.

3.       Ron.

4.       Mezcal.

5.       Anís.

6.       Cerveza.

INCIENSO.

El uso de los inciensos en los rituales religiosos y espirituales es muy antiguo; su función es preparar el ambiente para el ritual y purificar el lugar y a las personas.

Puede adquirir inciensos en distintas presentaciones y aromas; éstos son esencias especiales para cada caso, según la ayuda que solicite.

AGUA.

El agua simboliza vida, fertilidad, y pureza. El recipiente que usará para poner el agua debe estar limpio y procurar no llenarlo hasta el borde. El agua debe permanecer 15 días o un poco menos. El agua natural no debe faltar nunca en el altar. Es necesaria tanto en el mundo físico como en el espiritual, pues ayuda a canalizar la energía que sentimos.

Es necesario utilizar agua siempre clara y limpia (de la llave o purificada) y ponerla en copas o vasos de vidrio, nunca utilizar vasos de plástico o desechables. Es importante fijarse la primera vez que se ponga el agua al día siguiente: Si el agua tiene burbujas pequeñas, significa que habrá tranquilidad económica o que los proyectos se realizarán sin contratiempos y sin ningún problema. Si el agua está tal como la puso, significa que en el hogar o negocio hay buena energía y se le concederán los favores solicitados. Si se deja que el agua se enturbie, significarían problemas familiares, económicos, de salud, y de diversa índole, es preciso cambia el agua inmediatamente esto pase ya que el agua sucia influirá en el flujo de las energías.

PAN.

Es el alimento sagrado que no debe faltar ni en la casa ni en el altar. Por ello, es vital colocar un pan integral o un bolillo a un lado de la Santa Muerte. Y Cambiarlo con frecuencia, por lo menos dos veces por semana. Nunca tirar el pan a la basura que quite del altar; póngalo debajo de un árbol, entre más frondoso mejor, o tirarlo en un parque.

FRUTAS.

Las frutas ofrecidas a la Santa Muerte, deberán estar siempre frescas. Las Manzanas rojas son las más comunes; las amarillas se llegan a utilizar para algunos rituales relacionados con el dinero, y en ambos casos se deberán poner tres o cuatro.

La fruta en el altar, es buena para evitar las envidias y las malas energías. La fruta deberá comerse antes de que se eche a perder, o dejarla debajo de algún árbol, nunca tirarla a la basura.

La fruta puede ser cualquiera de temporada ya que así se alimenta la energía de la Santa Muerte con un producto natural. A veces se deberá ofrecer fruta por trabajos amorosos o en fechas de días de muertos.

DULCES.

Se considera que el chocolate es un estimulante sentimental y por eso se pone una tablilla en el altar de la Santa Muerte, lo que ayudará a eliminar las energías negativo.