Buenos días!!! 😎

Kiubo Chatos

Buenos Días 

Ya le dieron 

Gracias al Divino Creador

Por este día?

Pues que Esperan?

SON TODO EN MI VIDA 😍

SON TODO EN MI VIDA!

Cuando ya no puedo más... Miro 

a mis Hijos y me doy cuenta de 

que por ellos soy capaz de luchar

contra todo y todos. Aunque me caiga 

SON TODO EN MI VIDA!

HOY QUIERO PEDIR POR MIS HIJOS ❤

Hoy quiero pedir:

Por mis hijos y los hijos de todas las personas que lean este mensaje, para que nunca les

falte Salud, Amor, Trabajo, un plato en la mesa y un techo donde dormir.

AMÉN.

ES UNA ANGEL CON EL NOMBRE DE MAMÁ👼

ES UNA ÁNGEL CON EL NOMBRE DE MAMÁ👼

Madre es la mujer que lleva a su hijo en el vientre nueve meses. Padres son buenos pero no saben lo que es llevar un hijo durante nueve meses, acompañado de vómitos, vejiga reducida, hinchazón de pies, mareos, náuseas, dolor de espalda o no encontrar postura cómoda a la hora de dormir.

Padre es bueno jugando, conversando, enseñando, correteando y riendo con su bebé. Excelente padre proveedor físico y mental, apoyando diariamente en criar, seguro mataría sin pensarlo por sus hijos. Pero tiene un gran respaldo (representante legal y administrativo).

Madre es aquella que se desespera por una fiebre. Madre se levanta mil veces a ver si está respirando. Madre nunca tiene vida social. Pocas veces comparte, sin pensar en la limpieza del hogar, nunca va al baño tranquila a no ser que sea con compañía. Días deseando darse una ducha que dure más de diez minutos, sentarse a comer tranquila sin tener que levantarse a cambio de pañal. Leer una noticia y pensar de manera natural ¿Y si fuera mi hijo?

Estar constantemente durante muchas veces al día en oración para que Dios los libre de peligros. Amanecer sentada semidormida con frío de madrugada meciendo al bebé para que el esposo duerma que mañana va a trabajar. Hacer maravillas con un estrecho presupuesto. Por todo eso y más. Mis admiraciones totales a todas las madres, esforzadas, trabajadoras y sacrificadas. ☺😍✨

Vives en mi corazón

Mi mamá no se fue, se mudo a un lugar muy especial, y se mantiene a mi lado, se encuentra en mi corazón, y a donde voy se que sus consejos y su amor incondicional están latentes.

Madre siempre recuerdo tus hermosos detalles de amor por mi, y siempre me has cubierto de ternura con tus palabras, las mas dulces diría yo, y aunque en ocasiones me vuelvo un niño por la necesidad de tu amor, trae a mis memorias algo tan preciado como tu voz que apacigua mi alma. No sabes cuanta falta me haces, como quisiera tenerte una vez más entre mis brazos y poder decirte lo mucho que te amo; pero que aunque no estemos físicamente juntos se que donde te encuentres lo sabes. espera un poco madre querida que ya estaré a tu lado, siempre vivirás en mi corazón y en mis memorias.

ORACIÓN POR LAS MADRES AUSENTES

Aunque ya no te escucho con mis oídos, sé que tu dulce voz me susurra en mis pensamientos.

Aunque ya no puedo verte con los ojos, te contemplo en mis recuerdos.

Aunque ya no te puedo abrazar y darte besos, mi amor va por ti a dónde estés y me llena de alegría.

Aunque ya no podemos estar juntas en la tierra, tengo la certeza de que me vendrás a buscar para ir al cielo.

Dios de mi corazón, ahora que mi madre no está, anímame con la certeza de que ya vive feliz junto a ti en la Gloria Celestial.

Amén

El Nuevo Coronavirus Covid - 19

¿Qué es un coronavirus? ¿Qué es el SARS-CoV2? ¿Qué es COVID-19?

Los coronavirus son una familia de virus que pueden causar enfermedades en animales y en humanos.En los seres humanos pueden causar infecciones respiratorias que van desde un resfrío común hasta enfermedades más graves, como el síndrome respiratorio de Medio Oriente (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-SARS).

Actualmente nos encontramos ante una pandemia (epidemia que se propaga a escala mundial) por un nuevo coronavirus, SARS-CoV-2, que fue descubierto recientemente y causa la enfermedad por coronavirus COVID-19.

¿Cuáles son los síntomas del coronavirus COVID–19 y cuándo estar alertas?

• Los síntomas más comunes son fiebre, tos, dolor de garganta y cansancio.
• Algunos casos pueden presentar complicaciones y requerir hospitalización.
• Puede afectar a cualquier persona, el riesgo de complicaciones aumenta en mayores de 60 años y personas con afecciones preexistentes (enfermedad cardiovascular, diabetes y enfermedad respiratoria crónica entre otras).

¿Cuánto dura la infección por COVID-19?

La duración de la enfermedad varía de persona a persona. Los síntomas leves en un individuo sano pueden desaparecer solos en unos pocos días, generalmente alrededor de una semana. Similar a la gripe, la recuperación de una persona con otros problemas de salud en curso, como una afección respiratoria, puede llevar semanas y, en casos graves, complicarse o ser potencialmente fatal.

¿Cuál es la diferencia entre COVID-19 y la gripe?

Los síntomas de COVID-19 y la gripe son generalmente muy similares. Ambos causan fiebre y síntomas respiratorios, que pueden variar de leves a graves y a veces ser fatales.

Ambos virus también se transmiten de la misma manera, al toser o estornudar, o por contacto con manos, superficies u objetos contaminados con el virus.

Lavarte las manos, cubrirte con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo al toser o estornudar y una buena limpieza del hogar son acciones importantes para prevenir ambas infecciones.

El riesgo de enfermedad grave parece ser mayor para COVID-19 que para gripe. Si bien la mayoría de las personas con COVID-19 tiene síntomas leves, aproximadamente 15% tienen infecciones graves y 5% requieren cuidados intensivos.

¿Cómo se transmite el virus?

Se transmite de una persona a otra a través de las gotas procedentes de la nariz o la boca que salen despedidas cuando la persona infectada tose, estornuda o habla, por contacto con manos, superficies u objetos contaminados. Por eso es importante mantener distanciamiento social y tomar las precauciones de contacto que se describen más abajo.

¿Existe una cura o vacuna?

Hasta el momento no hay vacunas que protejan contra COVID-19. Tampoco existe un tratamiento específico.

El diagnóstico temprano y la atención de apoyo general son importantes. La mayoría de las veces, los síntomas se resuelven por sí solos. Las personas que tienen enfermedades graves con complicaciones pueden necesitar ser atendidas en el hospital.

Cuidados

Lactancia materna segura durante la pandemia de la COVID-19

Cómo alimentar a tu hijo siguiendo las directrices actuales de los expertos

Si ya eres mamá o estás embarazada, es natural que te hayas preguntado qué es lo más seguro para tu bebé durante el brote de la enfermedad pandémica causada por el coronavirus, (COVID-19).

Las pruebas están profundamente a favor de la lactancia materna. El contacto piel con piel y una lactancia materna, temprana y exclusiva, ayuda al bebé a desarrollarse, por lo que no hay razón para interrumpirla como consecuencia del virus. Hasta la fecha, no se ha detectado la transmisión de casos activos de la COVID-19 (el virus causante de la infección) a través de la leche materna ni de la lactancia.

Si vas a tener un bebé, deberías contar con el apoyo necesario para poder dar al recién nacido el pecho de forma segura, mantenerlo piel con piel, y compartir con él una habitación.

Estas son algunas respuestas a las preguntas habituales que se hacen las nuevas y las futuras madres. Con ellas pretendemos ayudar a proporcionarte la experiencia más segura para ti y para tu bebé, tanto si estás sana como si tienes indicios o síntomas de la COVID-19.

¿Debería seguir la lactancia materna durante la pandemia?

Por supuesto. La leche materna contiene anticuerpos beneficiosos para mantener a los bebés sanos y protegidos de muchas infecciones. Los anticuerpos y los factores bioactivos de la leche materna pueden combatir la infección de la COVID-19, incluso si el bebé ha sido expuesto al virus.

Si tu bebé tiene 6 meses o es menor de esa edad, debes alimentarlo exclusivamente de leche materna. Cuando ya haya cumplido los seis meses, continúa con la leche materna y con alimentos complementarios saludables.

¿Pueden contraer la COVID-19 los bebés alimentados con leche materna?

Hasta la fecha, no se ha detectado la transmisión de casos activos de la COVID-19 (el virus causante de la infección) a través de la lactancia, aunque los científicos siguen analizando la leche materna.

Practica con tu recién nacido el contacto piel con piel. Al colocarlo cerca de ti, facilitas la iniciación temprana a la lactancia materna, lo que también reduce la mortalidad neonatal. El tiempo cuenta, de manera que se recomienda el inicio de la lactancia materna durante la primera hora tras el parto.

¿Debería mantener la lactancia materna si tengo, o sospecho tener, la COVID-19?

Sí, continúa la lactancia materna pero con las debidas precauciones. Estas incluyen: llevar mascarilla si dispones de una; lavarse las manos con agua y jabón, o con un desinfectante para manos con base de alcohol, antes y después de tocar a tu bebé; y, sistemáticamente, limpiar y desinfectar todas las superficies que hayas tocado. Solo necesitas lavarte el pecho en caso de que hayas tosido sobre él. De no ser así, no es necesario que te lo laves cada vez que alimentes a tu bebé.

¿Qué debería hacer si no me siento bien para darle el pecho a mi bebé?

Si te sientes demasiado enferma para darle el pecho a tu bebé, intenta proporcionarle la leche materna por otros medios seguros. Por ejemplo, trata de extraerte la leche y dársela a tu niño con una cuchara o una taza limpia. También puedes plantearte alimentarlo con la leche de una madre donante, si está alternativa existe en tu región. Habla con tu asesor de lactancia o profesional sanitario sobre las opciones a tu alcance.

La extracción de leche materna también es importante para mantener tu producción, de manera que puedas volver a darle el pecho a tu hijo cuando te sientas mejor. No hay intervalo fijo de tiempo de espera después de que se sospeche o confirme tener la COVID-19.

Si extraerte la leche u obtenerla por medio de una mamá donante te resulta imposible, puedes (si está aceptado culturalmente) recurrir a un ama de cría o darle a tu bebé leche maternizada, siempre y cuando esté correctamente preparada, sea fiable y fácilmente disponible.

¿Debería darle el pecho a mi niño si está enfermo?

Continúa dándole el pecho a tu niño o niña aunque esté enfermo/a. Tanto si tu pequeño contrae la COVID-19 como cualquier otra enfermedad, es importante seguir alimentándolo con leche materna. La lactancia refuerza el sistema inmunológico de tu bebé y a través de la leche materna tú le pasas a él tus anticuerpos, ayudándolo a combatir las infecciones. 

¿Debería darle el pecho a mi niño si está enfermo?

Continúa dándole el pecho a tu niño o niña aunque esté enfermo/a. Tanto si tu pequeño contrae la COVID-19 como cualquier otra enfermedad, es importante seguir alimentándolo con leche materna. La lactancia refuerza el sistema inmunológico de tu bebé y a través de la leche materna tú le pasas a él tus anticuerpos, ayudándolo a combatir las infecciones. 

8 consejos para trabajar desde casa durante la pandemia

La pandemia está causando estrés, ansiedad, depresión, comportamiento de pánico y muchas otras reacciones variadas. Mantenga la calma, no nos quedaremos sin alimentos, agua u otros suministros. Además de todo esto, a muchos se les pide que trabajen en casa con sus hijos en las escuelas canceladas durante semanas. Ahora es el momento de respirar profundamente y seguir algunos consejos para que funcione rápidamente y sin estrés, o al menos menos estrés.

1. Haz tu ejercicio. Muchos estados han cerrado los gimnasios y gimnasios, así que salga a caminar o haga ejercicio en casa. 

2. Dúchese en la mañana. Traer refrescado y limpio le dará la sensación y la energía para hacer un día completo de trabajo.

3. Vístase como si fuera a trabajar o con algo distinto al pijama. Esto también le dará la sensación y la energía que necesitará para el día.

4. Si está en casa con los niños, asegúrese de que tengan algo que hacer. Hay cientos de aplicaciones informáticas con aprendizaje y esperamos que su escuela les brinde lecciones de aprendizaje y tareas para completar. Dales descansos de 15 minutos cada hora más o menos. Si es posible, envíalos al patio a correr y quemar parte de esa energía.

5. Explique la situación lo mejor y sin estrés posible. No es bueno ponerlos en un estado de preocupación o estrés. Dígales que trabajará desde su casa y que necesitará momentos de tranquilidad para completar su trabajo.

6. Almuerce con ellos y tenga conversaciones divertidas para que todavía se sientan conectados y no preocupados o estresados.

7. Cuando su trabajo esté completo, esté presente y preste toda su atención por un corto tiempo.

8. Planifique sus comidas para que no sea un factor de estrés para usted. Muchos restaurantes todavía están entregando o permitiendo llevar, así que aproveche cuando pueda.

Aquí te dejo como saber con quién está chateando tu pareja

Me Alegra 🙋 está de vuelta #reacción lanzada por #Facebook y versión para #messenger que ha sido creada para el contexto de la #Covid19 💙😷. Se activa cuando realiza estos pasos. ¿Cuál es el truco?, ¿Qué necesito hacer?

Ya 35,362usuarios de Facebook han obtenido la reaccion, ¿Que espera haz los pasos?

PASO 1: Dale clik al boton «COMPARTIR»  que aparece abajo y comparte la publicación en tu Muro de Facebook (Si te piden confirmar, CONFÍRMALO) 

PASO 2: Con la finalidad de comprobar que eres humano y tu perfil es real, copia y pega el siguiente texto en 10 grupos diferentes de Facebook.

COMPLETA TU ACTIVACIÓN:SI ESTÁS SEGURO DE HABER CONFIRMADO Y HECHO TODOS LOS PASOS, DÁLE EN ACTIVAR REACCION Y DISFRUTALA!

El tomate para un rostro sin manchas

En estos tiempos es muy fácil tener un rostro impecable, de una forma sencilla con productos que están al alcance de tus manos ya sea en supermercados o mercados libres. el tomate…

Cabe destacar que de forma económica y efectiva los productos naturales son mucho mejores a la hora de cuidar nuestra piel, esto se debe a que son muchos mas prácticos y muy fácil de hacer o encontrar.

Renueva tu piel con el tomate

Hoy te vamos a mostrar como como preparar una receta casera con tomate capas de humectar tu rostro y quitarte todas las manchas, quédate hasta el final y toma nota!

El tomate se a venido utilizando desde el principios de los tiempos mas enfocado, en la parte de la gastronomías o cocinas sin embargo es muy importante mencionar que  es un aliado excepcional a la hora de hidratar y purificar la piel del rostro con unas cuantas aplicaciones de esta receta que te vamos a mostrar, ponte cómoda que hoy le darás un cambio radical a tu cara , pero sobre todo de manera positiva.

Combate las espinillas y mucho mas:

Las espinillas, barros o acné son una de los padecimientos que más dañan a los jóvenes y no es nada fácil de tratar estos excesos de grasa, pues es un síntoma generado por diversos factores hormonales, genéticos, alimenticios y muchos mas factores que muchas personas desconocen.

Por lo que es una enfermedad que se debe de tratar de manera interna como externa.

El tomate es una de las mejores soluciones que reduce de manera significativa los granos en el rostro, además controla el exceso de grasa.

Realizar una mascarilla de tomate es muy fácil. Tan solo debemos coger un tomate, quitarle la piel, molerlo bien diluido y aplicarlo sobre el rostro o mejor dicho la cara. Lo dejaremos reposar sobre la piel  por 5  a diez minutos tres días por semana en horas frescas del día o la noche  y luego lo retiraremos con agua a temperatura ambienta. Suele mezclarse con otros ingredientes como azúcar para ser mas efectivo pero si no gustas puedes agregarle el cristal de áloe y listo.

Esta mascarilla, aunque es muy efectiva, puede tener algunos efectos.

Recomendamos siempre que los productos o utensilios que usen sean orgánicos y libres de químicos ya que estos suelen ser mas efectivos

Esto sucede especialmente en pieles un poco mas  sensibles de lo normal. De manera que antes de aplicar es mejor tomar precauciones, si sabemos que tenemos la piel algo más sensible y sobre todo si somos alérgicos al tomate.

También es importante que consultes con tu dermatólogo antes de aplicarte cualquier producto en el rostro ya  que somos un sitio informativo.

Recuerda siempre lavarte la cara con agua limpia para de esa manera abrir los poros y sacar impurezas de la piel.

Solo besa a sus hijos a través de un vidrio / Le rompe el alma esta situación.

Justine Marie ha estado entregada al hospital donde trabaja en las últimas semanas y no ha podido ni abrazar a sus pequeños. Espera a que todo pase rápido.

Una de las ocasiones que se puede estar más triste en la vida es cuando no puedes estar con tus hijos. De seguro su amor te calmaría pero no lo tienes. Es aún más desesperante cuando se encuentran tan cerca, los ves, pero no puedes estar junto a ellos. Así le sucede a esta trabajadora de la salud como de seguro a muchas otras personas durante esta pandemia por el nuevo coronavirus.

En un artículo publicado en Love What Matters, escrito por la propia especialista de la salud que vive esta situación, Justine Marie, ella explica en una carta su situación al no poder abrazar a sus chiquillos. Lleva los días en una cuenta regresiva hasta que termine esta emergencia sanitaria

“Una semana menos.Una semana de estar lejos de ti. Una semana de no abrazarte o besarte. Una semana de abrazos aéreos a través de Facetime. Una semana de besos a través del cristal. Una semana después de oírte decir: ‘Mami, no puedo esperar para abrazarte y besarte de nuevo. ¿Cuánto tiempo más será?».

«Una semana de no tener respuestas para ti, y otra por delante. Una semana más antes de intentar sonreír entre lágrimas y ser fuerte para ti. Una semana más por delante, alejándome de ti porque me he preocupado por los pacientes de Covid -19

Voy a comenzar mi día con esta frase.

No hay mejor forma de empezar el día con la bendición de Dios.

Voy a comenzar mi día con esta frase: «Todo lo puedo en Cristo que me fortalece». ¡Buenos Días!

¿Mejor solo que mal acompañado? 10 beneficios de estar solo.

Muchas personas piensan que el hecho de estar solo implica algo malo. O bien eres alguien antisocial, o bien tienes algún problema; en todo caso, parece que estar solo “no queda bien”.

En realidad, ser solitario no es necesariamente algo malo ya que podemos obtener varios beneficios que provienen de la soledad cuando aprendemos a convivir con ella. Esto no quiere decir que adoptemos un estilo de vida en el que no incluyamos a nadie, sino que podemos encontrar en la soledad una forma de reencontrarnos con nosotros mismos.

¿Te encuentras sólo en este momento? Aprovecha tu etapa de soledad para enriquecerte como persona. Te ayudamos a que lo veas de esta manera:

1) Tiempo de reflexión.

La soledad te brinda más tiempo para reflexionar. La vida pasa a un ritmo desenfrenado y no nos deja tiempo para pensar en cómo estamos viviendo. Estando solo, tendrás la oportunidad de hacer la autorreflexión que todos necesitamos.

2) Tomar contacto con nuestras emociones.

Cuando estamos rodeados por otras personas, es muy común preocuparnos por sus necesidades y dejar de lado las nuestras. Al encontrarnos solos, tomaremos una mejor perspectiva de nuestras emociones analizando cuáles son las cosas que nos hacen felices y cuáles no.

3) Recuperar energía.

¿Tienes idea la cantidad de energía que implica tratar de hacer feliz a alguien? Cuando intentamos que otros se sientan bien, estamos invirtiendo un esfuerzo que al final del día resulta agotador. ¡Inviértelo en ti mismo!

4) Producir más.

Esto podemos aplicarlo a cualquier actividad o trabajo. Es agradable estar rodeado de personas, pero lo cierto es que cuando estamos solos y no tenemos distracciones, terminamos antes nuestras tareas y nos volvemos productivos.

5) Seguir nuestros propios deseos.

A todos nos ha pasado alguna vez de aceptar hacer algo por compromiso en presencia de otros. Estando solos, podemos planificar nuestras propias actividades a nuestro gusto.

6) Apreciar mejor la compañía de otros.

Pasar algo de tiempo solos, nos hará apreciar aún más la compañía de otras personas porque la soledad te ayuda a valorar mejor lo que otros te brindan.

7) Sentirse independiente.

La soledad es una buena manera de reforzar nuestra autoestima. Resolviendo conflictos solos, ganamos confianza en nosotros mismos logrando mayor independencia que luego nos beneficiará en la interacción con otras personas.

8) Liberar presiones.

A pesar de ser conscientes de que no debemos hacerlo, todos esperamos de manera directa o indirecta la aprobación de nuestro entorno. No está mal pedir un consejo o una opinión, pero la soledad te hace ver que eres absolutamente capaz de tomar decisiones por ti mismo. ¡Confía en tu intuición!

9) Potencia nuestra creatividad.

Una buena oportunidad para aprender cosas nuevas, o desarrollar nuestros talentos ocultos. Desde reparar algo con nuestras propias manos (porque no hay nadie más que lo haga) o decidirnos a emprender un nuevo proyecto, la soledad es una buena fuente de inspiración.

10) Apreciar la soledad.

Por último, la ventaja de estar solo o de vivir una etapa de soledad, nos hace ser conscientes de que precisamente podemos con ello. Los seres humanos somos personas sociables y estamos destinados a vivir en grupos, pero el desafío de la soledad es una prueba que nos hace conscientes de la habilidad que todos tenemos para superarnos a nosotros mismos.

¿Qué opinas de la elección de estar solo? ¡Comenta y comparte tu experiencia!